(495) 589-69-10
Логин Пароль Регистрация
Корзина:  товаров 0

Производители

Citizen Boneco Venta Familon Bork Karcher Pari Omron Dyson ICBpharma AIRcomfort 3M Daikin Respro HS Lanocreme Экофрэнд Derma silk Microlife LV Bionaire Багира Сова AlphaNeb Bremed Acarex Allergoff Mite-nix Dezavid Beurer АТМОС ПМБП (Россия) Поликонд, Россия Evomed Веледа Brinkhaus NeoTec Ballu Ecoway Electrolux
 

Статьи

Бояться простуду – на улицу не ходить

     Какое время года Вам больше всего нравится? Каждый ответит согласно своим предпочтениям. Одним нравится холод, другим – жара. Но какая бы смена времен года ни происходила, нам постоянно приходится то увеличивать количество уличной одежды, то наоборот уменьшать. А вместе с этим занятием по угадыванию погоды мы сталкиваемся с периодическим температурным дискомфортом.

     В итоге мы вынуждены либо немного промерзнуть, либо попотеть от жары, и в обоих случаях при малейшем дуновении ветра мы становимся очень уязвимыми перед простудными заболеваниями. Чтобы выйти победителем в этой схватке, требуется профилактика простуды. Кстати, под словом "простуда" часто подразумевают различные острые инфекционные заболевания верхних дыхательных путей: ринит, трахеит, фарингит, бронхит, ларингит и т.п.

Лучшая защита – это профилактика

     Существует множество природных и лекарственных методов профилактики простуд. Самой естественной профилактикой считается закаливание организма, также можно заниматься фитотерапией и побольше есть витаминов.

     Соблюдение правил гигиены является важной составляющей при профилактике простуд. Так, рекомендуется почаще мыть руки с мылом, поскольку пальцы и ладони ежечасно и даже ежеминутно соприкасаются со множеством микробов, среди которых присутствуют и возбудители простудных заболеваний.

     Также нужно пользоваться только своими личными предметами гигиены, поддерживать в доме порядок и регулярно проветривать помещение. При этом для уборки квартиры можно привлечь современные блага цивилизации, например пылесосы karcher – они бывают и подметающими, и моющими, и с паром, в общем, чистота Вам будет гарантирована.

     Кроме того, нелишним будет использовать в квартире и увлажнители воздуха, которые будут способствовать поддержанию чистоты, а также установлению влажности, при которой Вы сможете чувствовать себя комфортно, и даже улучшать здоровье.

Природа нас бережет

     Но одной чистотой сыт не будешь. Поэтому профилактика простуды включает в себя здоровое питание, богатое витаминами и минералами. Необходимо питаться продуктами, богатыми витамином С – цитрусовыми, черной смородиной, капустой, томатами, картофелем и др.

     Укреплять организм можно и с помощью витамина А, который содержится в цельном молоке, сливках, яичных желтках, печени рыбы. Также полезна морковь, содержащая провитамин А.

     В профилактических целях можно приготовить следующую витаминную смесь: смешайте 1 кг меда с 0,5 кг лимонов, протертых вместе с кожурой; затем дайте смеси настояться в течение двух дней. Употреблять рекомендуется в виде добавки к чаю по 1 чайной ложке вместо сахара.

     Противопростудными свойствами обладают множество лекарственных растений: солодка, эхинацея, чеснок, алоэ, хролофилл, астрагал, кошачий коготь. Чеснок можно употреблять вместе с другими блюдами, а из эхинацеи и солодки делают настои и отвары.

     Все вышеперечисленные советы прямо или косвенно будут способствовать укреплению Вашего организма, и тогда никакая простуда Вам не будет страшна.


 

 

Работает на: Amiro CMS